Le medecin du futur
"Le médecin du futur ne prescrira pas de médicaments.
Ses soins consisteront essentiellement
à éveiller l'intérêt de ses patients
pour l'alimentation
ainsi que pour les causes et la prévention
des maladies."
- Thomas Edison -
Manger des noix ....
Manger des noix aiderait à lutter
contre le cancer du sein
Consommer deux poignées de noix par jour diminuerait les risques de cancer, révèle une étude américaine publiée dans la revue Nutrition and Cancer.
Les chercheurs de Marshall University aux Etats-Unis sont parvenus à cette conclusion en constatant chez des souris que 56 g de consommation quotidienne de noix ralentissait la croissance des tumeurs cancéreuses mammaires.
"La nourriture est un médicament", rappelle l'auteur principal de l'étude, Elaine Hardman. "Ce que nous mangeons peut avoir un gros impact sur notre santé : cela détermine comment le corps fonctionne, et comment il réagit à la maladie".
Autres bonnes raisons de ne pas se passer des noix
Les noix sont très riches en polyphénols, des antioxydants naturels. Elles contiennent presque deux fois plus d'antioxydants que les amandes, les cacahuètes, les pistaches, les noisettes, les noix de cajou, de macadamia, du Brésil et de Pécan, d'après les chercheurs.
Les noix sont également pleines d'oméga 3, de fibres, de vitamine E et elles aident à combattre le cholestérol. Désormais, vous n'avez plus d'excuses pour vous en priver. Vous pouvez en agrémenter vos salades, vos mueslis et la grignoter en en-cas dans la journée.
Gerer ses émotions avec les Fleurs de Bach
Gerer ses émotions
avec les Fleurs de Bach
Parmi les moyens mis à notre disposition pour gérer nos émotions et attitudes négatives, on trouve les élixirs floraux mis au point par le Dr Bach.
Chacun de nous a un potentiel en lui, une personnalité, des qualités, et des compétences propres. Nous sommes tels des pianos avec une mélodie potentiellement parfaite que nous pouvons jouer lorsque nous nous sentons bien. Mais notre éducation sociale, familiale, scolaire, notre époque, ont une influence sur notre développement, notre épanouissement. Le quotidien, le stress, les bouleversements de la vie peuvent ainsi altérer notre personnalité de façon ponctuelle, laissant plus ou moins de traces émotionnelles. Notre piano se désaccorde, quelques touches sonnent faux, et cette mélodie qui sort de nous, n’est plus aussi harmonieuse et parfaite. Nous nous sentons mal. Et plus les désaccords en nous-mêmes sont forts, plus la maladie peut s’installer.
Au cours de ses promenades dans la campagne anglaise, le Dr Bach a observé, récolté et analysé un certain nombre de fleurs et de plantes. Il a ainsi découvert que leurs traits de caractère botanique, leurs comportements dans la nature, leur couleur, et leur morphologie ont des similitudes avec des états émotionnels. Son don de l'observation et sa minutie l'ont amené à créer un système composé de 38 élixirs floraux qui caractérisent 38 émotions négatives ou comportements psychologiques quotidiens.
Les Fleurs de Bach travaillent sur le rééquilibrage des émotions négatives (dépression,…) en émotions positives (sérénité, optimisme,…) selon le principe de l’homéopathie (quelques gouttes dans un flacon d’eau minérale).
Chacune des fleurs correspond à une émotion particulière ; prises en mélange, leur efficacité est renforcée. Il n’y a pas de contre-indications, ni d’accoutumance ou d’effets secondaires. Elles peuvent être prises indépendamment d’un traitement médical. Elles sont sans danger et peuvent être données à tout le monde, du nourrisson à la personne âgée, ainsi qu’aux animaux et aux plantes. Elles sont commercialisées dans plus de 50 pays.
Les Fleurs agissent en stimulant nos qualités, en nous transmettant leurs vertus et en activant notre potentiel. Elles agissent comme si nous étions inspirés par quelque chose de très positif, comme une musique entraînante peut nous sortir d’un vague à l’âme, comme un coucher de soleil peut nous raccrocher à la vie… Les élixirs floraux nous tirent vers le mieux-être.
Elles viennent « travailler » directement sur l’état d’esprit négatif identifié, pour le ré harmoniser en émotion positive. Les élixirs nous permettent de découvrir qui nous sommes vraiment et, plus important encore, de nous comprendre, de saisir la façon dont nous fonctionnons, de percevoir la manière dont nous pensons et agissons, de prendre conscience de nous-mêmes.
Le Docteur Bach propose donc une autre approche des problèmes physiques : en traitant ses craintes, ses soucis, ses inquiétudes, l’être humain peut se libérer plus facilement de ses maladies. Il peut se faire aider par les herbes, les plantes et les arbres qui sont dotés chacun d’une énergie particulière et peuvent nous accompagner dans la prévention ou le traitement de la maladie.
Lorsque l’individu ressent un afflux de vitalité grâce à ces produits de la nature, il trouve la force de résoudre beaucoup plus facilement ses problèmes physiques.
Témoignages avec la prise de Fleurs de Bach
